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顾客从来不便秘,做减肥这两天却有点不顺畅呢?

2021-03-18 20:51来源:未知浏览:

顾客从来不便秘,做减肥这两天却有点不顺畅呢?

那是因为草本调理液加速身体代谢了,而亲您的身体气血有点虚,所以排便排不出来,清肠期吃的少了一点也有关系!没事的,过了清肠期就好啦!
配方:先把棵菠菜用热水潮一下,去除菠菜里的叶酸,再➕半个苹果➕半个火龙果,加点热水打汁,晚上喝了,帮助排便哦
瘦的不好的14种原因
  • 1,吃多了吃错了
  • 2,上午热开水没有喝够。
  • 3,晚上喝水多了。
  • 4,体质的原因,要么体寒,要么经络堵塞。                              
  • 5心情不好,心烦气躁,不掉称 心情不好时,气血运行不畅,经络容易受阻,使体内热量和脂肪代谢不出去,就会造成涨秤或不掉称。
  •  6吃太饱。 因为吃太饱会给肠胃造成负担,就需要大量的血液,供给它帮助消化,使其他的地方代谢缓慢,吃进的热量无法完全代谢掉,聚在体内转变成脂肪。就会造成不掉称或涨称。
  •  7吃咸多不掉秤。吃咸多就会造成高血压,吃咸多就会喝水多,是因为身体处于干渴状态,而无法起到排毒作用,咸的东西可以储存大量水分,身体代谢不出去,脂肪包含水分不易代谢。
  •  8便秘不掉称。排除体内毒素和脂肪的渠道,是汗液和大小便,以大便为主,便秘使体内毒素无法排出体外,造成进多除少,从而影响不掉称。
  •  9脂肪平衡期不掉称。脂肪减到一定程度时,也需要休息,那是脂肪重组的一个过程,这时不掉秤。
  •  10喝酒、喝饮料不掉秤。酒的热量是最高的,饮料含有碳水化合物和糖分很高,不易代谢,所以不掉秤。
  •  11经期前不掉称。经期前是身体内水储留的一个时期,一般来月经时,只会涨称不会掉秤。
  •  12不吃不喝不掉秤。我们的宗旨是不节食,那样对身体不好,易反弹,不吃不喝身体没有东西带动新陈代谢,也会造成不掉称。
  •  13在减肥期间做针灸、按摩、足疗不掉称 因为减肥期间是疏通经络,促进气血运行的,若减肥期间做其他项目,会使体内经络混乱循环不畅,受阻,影响减肥效果不掉秤。
  •  14拉肚子,感冒,吃其他药物不掉秤。     
针对刚刚开始减肥的顾客,一定要让他做好3-7天的清肠期(根据体重来选择时间),前三天要求严格忌口,按规定的食谱来吃。遵循低盐低糖低脂肪的标准,每餐不不超过八分饱,并做到以下四点要求:
1、早上和上午是一天中吸收营养和新陈代谢最旺盛的时候,上午九点前一定要吃完早餐,早餐营养充足,才能提高身体代谢能力!(喝粥+吃咸菜掉秤效果不好,咸菜没营养、喝粥糖分更易吸收)
2、清肠期严禁吃肉喝酒,以及清肠餐里提到的其它忌口食物都不要吃,午餐如果馒头和米饭都可以接受,就建议选择糖分较低的馒头,素油炒菜炖菜,清水涮菜都可以,都要热乎吃。少吃主食多吃蔬菜,建议每餐吃三四种蔬菜,以保证营养供给。
3、晚餐方面的建议,如果你长期不吃晚餐习惯了,那就可以不吃,其他人建议晚餐吃火龙果+酸奶,苹果,西红柿,黄瓜等很多水果都可以吃的。如果这样吃怕晚上太饿,可再吃1-2片全麦面包,要求七点后禁食禁水。养成不渴也要喝水的好习惯,水是排毒的载体,不爱喝水或是喝凉水的掉秤都不好,一天要保证4-5瓶矿泉水那么多的热乎水,要小口喝,不能一杯水几口就喝光,几乎都进入大肠了,身体细胞能吸收的很少。
4、不可熬夜,熬夜伤肝,肝排毒功能变差,代谢毒素垃圾就慢,减肥效果自然也不理想。
晚上做减肥,顾客反馈不爱掉秤,是因为晚上七点后,身体进入自我修整阶段,代谢基本停滞,你想减肥,但身体已经不配合你工作了。
清肠清不好的情况下,肠道里褶皱的垃圾比较多,他这个药液不会全部吸收,起不到完全抗糖的效果,所以一定要做好清肠。
吃的多吃的太油腻,草本液只能解决你当下超标的问题,无法代谢积存的脂肪垃圾,吃的太少或是营养跟不上,身体缺少能量,无法代谢毒素,也不爱掉秤。
月经期草本液和腰带都可以正常使用,这是排出子宫垃圾最佳时期。有的人有所担心的话,经量大的那两三天就停一下。

蛇腰初遇花田是整个减肥行业当中最安全,最轻松舒适的减肥方式,减肥同时还能调理胃寒胀气,宫寒宫冷,痛经,月经不调,腰肌劳损等问题,吃八分饱既不会太饿,又能慢慢把你打造成易瘦体质。当您经过减脂期、平台期、减重期、巩固期后,只要不暴饮暴食,初遇花田可以做到真正减肥不反弹!
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