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抗糖减肥操作流程

2021-03-18 06:29来源:未知浏览:

抗糖减肥操作流程

1.在客人还没有脱衣服时,体脂称上做好顾客体脂称的信息录入,不要让客人在那里脱光衣服等着,客人会很尴尬,细节决定成败!

2.每天称体重时,只穿内衣和内裤,因为每天穿的衣服不一样,有可能会造成体重的不稳定!

3.必须量尺寸,每次躺着量尺寸既可以,做好档案本登记!很多客人,做一段时间后,尺寸会减小很多!这一点很重要,因为有很多水肿型的肥胖人群,即使减重不多,但尺寸会掉很多。

4.操作时给顾客展示草本调理液,并讲解草本调理液

5.做3分钟开穴手法

6.给客人讲解初遇花田超长波加热溶脂腰带功能介绍:腰带长142 公分,宽18公分,能全面包裹住胃部、腰部、下腹部位,舒适度好,不光减肥效果好,对胃寒胀气,小腹寒凉,宫寒痛经,腰肌劳损都有非常好的改善。腰带上均匀分布有27块块托玛林磁石,能够对身体起到消炎的功效,玉石中富含锌、镁、铜、硒、铬、锰、钴等对人体有益的微量元素,温度从0°-56°可自由调节,人性化设计。温度达到56°自动断电,低于此温度将自动启动,安全方便。温热疗法又称为热灸疗法,可有效化解人体寒症,改善湿寒体质,加速脂肪代谢,减肥同时身体更健康。
27块托玛林磁石,展示超长波,因为咱们的腰带没有什么震动感觉,怎样看的出来有超长波呢?超长波可以轻易穿透金属及岩石,我们用一个小瓶装了一个小磁石,我们的脂肪肯定没有磁石硬,把磁石瓶放到超长波的位置,小磁石会跳,双手重叠放上去后,都可以跳,所以超长波可以振碎皮下13到15厘米的脂肪,把固体脂肪打碎成液体脂肪,通过大小二便排除体外!超长波溶脂腰带不但可以对减肥有很好的辅助,同时对于胃寒宫寒痛经腰寒,都有非常好的辅助调理作用!更是全家理疗的好帮手!

7.告诉客人,咱们的减肥有四种体质的人掉称慢,
1、寒湿体质掉称最慢,寒湿体质就像从冰箱里取出来的冻肉,前期需要化寒湿,寒湿排出了,新陈代谢快了,瘦身就快了!
2、气血亏虚的人前期掉称慢,有可能还会涨几斤称,涨称是给身体补气血,气血足了,新陈代谢快了,脂肪代谢加快,后期瘦的很快
3、熬夜的人不吃早饭的人,不爱掉称,熬夜影响新陈代谢,不吃早饭,身体没有能量,也代谢不下去脂肪
4、亚健康体质非常严重的人,掉称慢,亚健康身体没有能量新陈代谢慢,前期也是为了调理体质!身体好了,能量足了,就开始瘦了
所以不管什么体质,只要好好的坚持,都可以瘦下来!前半年我们减体重,后半年做巩固!把我们身体调理成易瘦体质!未来吃喝都不容易胖了!
三天清肠期结束以后,我们就可以慢慢添加一点蛋白质了,也就是肉类的,切记不要暴饮暴食,有很多人从3-7天清肠期过渡到正常食谱的时候,过于放松自己随便吃,没节制,导致忽然长称现象,说明你过渡期的时候没过渡好,过渡期刚完事就开始暴饮暴食,如果你想保证持续掉秤,就要严格管理自己。饮食依然遵循:低盐低糖低脂肪,吃喝都是高于体温的食物,有助于帮你提高代谢能力。
饮食遵循低糖低盐低脂肪吃热的喝热的吃八分饱的习惯,通过不断的抗糖减肥,身体代谢能力提高,毒素越来越少,肠道通畅!以我做减肥的经验,这样的饮食大概到两个月左右就可以更加宽松了,吃的东西种类选择面也更广,但是低盐低糖低脂肪,每天保证八杯热乎水,八分饱的饮食习惯是一直要遵守的,减肥不光需要好产品,还需要你有一颗平常心,把保持健康变成一种习惯,而不是违心的去工作。
抗糖减肥主食不可以吃的:
粥,疙瘩汤,面条,饼,动物的头,皮,内脏
抗糖减肥水果不可以吃的:
香蕉,葡萄,芒果,榴莲,西瓜,香瓜,哈密瓜,反季水果不吃
用草本原液肚脐刺痒,停药就不痒,是什么原因?
答:这种情况就是湿气偏大,属于正常现象,毕竟是纯中药泡制的,每个人体质也不一样!因为第一它是功效性比较强,少用多次就可以了,第二,它还有排湿排寒的作用,让她少用多次,慢慢排出来就可以。
出现这种出小红疹子和发红的现象可以这样解决。
1、稀释,加水(纯净水)稀释用。
2、出现辣、脱皮的话给他用些冰晶或者修复霜给他用恢复的更快。
3、就个别体质敏感再加上换季,怕出现这种现象的话就用个修复霜打底再用肚脐液就可以了,所有大牌的产品都不能保证每个人百分百都适合都能用,,产品是功效型产品,纯中药泡的,它本身的原理就是快速渗透进去达到抗糖和燃脂作用,个别敏感体质出现这种现象属于正常。产品都是成熟的配方,纯中药泡制几天的!已经临床7年   非常非常安全!
每个人的肥胖都是有原因的,肥胖体质大致分:
1.脂肪型体质的人比较结实,一开始身体先会打散脂肪团,肉肉会变软,然后才开始减,这个动作也是反复进行,直至减完。
2.水肿型体质,一开始就会迅速下降,然后平稳一段时间又继续下降直至减完。
3.体弱型体质,因为身体存在较多亚健康,身体会在一开始处于保护状态,并不容易减肥,这种体质通常存在于身体比较差,或者激素方面疾病或者三餐不定时,或者一天只吃2餐的人身上。体弱型一开始处于修复过程,身体体重不减反而会增加,等身体慢慢恢复后再进去减肥期。
 
减肥四个阶段:
一、减脂期刚开始减肥,基本上减的都是水分和垃圾,当我们掉脂肪的时候,它不是像前期减的那么快,有的人前期可能一天能瘦个1斤2斤的,或是七八两都正常,到减脂期开始减脂肪的时候瘦的就慢了,可能一天瘦个三两、二两的但只要坚持,一个月瘦个10-15斤也没问题。这个时期你具体能瘦多少,完全取决于这个减重人的基数,打个比方,这个减重人的基数偏大,体重偏胖,那你减的就比较多。因人而异。
二、平台期当我们掉到一定斤数的时候,或者10天左右的时候,你会看到你每天体重一点不掉称,恭喜你进入平台期了,这是每个减肥的人都必须经历的阶段,平台期配合的好,过去的就快,下一阶段掉秤就快啦!每个人因个体差异,平台期会长短也会不同。当我们进入平台期的时候,千万不要担心不再掉秤,这是因为你不停掉秤,你身体的免疫系统开始启动了,这个时候你怎么样都不掉,可能会心烦,有怀疑产品或是想放弃的想法,这个时候最怕你放松警惕,反正这两天平台期不掉称,我可以随随便便了,那是绝对不行的。这个平台期比你减重期还重要,平台期你要控制好的情况下,当你平台期一旦过后,你减重的速度要比你之前减重的速度还要快。所以说这个时期千万不要心急,一定要按照每天要求的食谱这么来吃。以免前功尽弃!
还有一个时期不爱掉秤,那就是经期,因雌激素分泌减少,有的人体重可能还会有所升高,都是正常生理现象,经期过后掉秤也是最好的。
三、减重期平台期每天检测体重变化,出现连续掉秤,说明你度过了平台期,恭喜你进入了减重期,这段时间是最有成就感的,几乎每天都在掉秤,体重和体脂每天都会有变化,这就是坚持带来的结果。
四、巩固期无论你之前体重是多少,减到满意体重后还要经过巩固期,免得反弹!要知道脂肪是有记忆期的,三个月为一个记忆周期。所以说达到理想体重也还要坚持三到六个月的减肥来巩固减肥成果,让脂肪细胞达到存储记忆。这个时候的你已经完全调理成易瘦体质,只要不暴饮暴食,就不会反弹的!恭喜你瘦身成功。
以我减肥的经验,一百三四十斤的体重,大概需要半年时间。
肥胖的人需要一年左右时间才能彻底改变,不光是体型瘦了,体质也好了。如果做上两三个月掉秤感觉满意就不减了,这时候游离的脂肪还没有固化住,因为脂肪是有记忆周期的,时间不到,反弹的几率非常大,想减肥不光需要 ,更需要时间,胖是慢慢积累起来的,也不可能短期就减下来,那样会对身体造成再次伤害,我们不能违背自然规律来做减肥。不管你以前减肥失败过多少次,这次也要让你瘦下来,保持住。

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